Pour ne pas vivre cette situation, vous devez garder et surtout entretenir vos contacts professionnels. Réactivez votre réseau professionnel de temps en temps pour rester en contact et faites partie d’association professionnel dans votre domaine.
Vous devez aussi restez informée de toutes les nouveautés de votre secteur. Utilisez internet pour mettre en place un système de veille qui vous permet d’être toujours alertée de l’actualité de votre domaine d’activité et de ses innovations.
Mettez-vous au niveau
Si avez peur d’avoir perdu en compétence et que vous appréhendez la reprise de la vie professionnelle, pensez à faire une formation ou un recyclage pour vous mettre à niveau. Renseignez-vous auprès de votre entreprise pour savoir ce qu’elle peut vous proposer et comment elle peut vous aider. Repensez vos objectifs professionnels et demandez-vous quel travail ou quel poste désirez-vous intégrer.
Soyez organisée
Pour que la reprise du travail se passe bien et pour que vous punissiez vous concentrer sur votre retour à la vie active vous devez organiser votre quotidien. Commencez une bonne période avant la date de reprise pour avoir le temps de tout mettre en place et surtout pour que les changements d’habitudes et de rythme ne soient pas brusques. Sollicitez l’aide de votre partenaire pour partager les tâches ménagères. Sélectionnez un mode de garde pour votre enfant qui convienne à vos habitudes et à vos horaires.
