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Petits secrets pour passer une bonne journée

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Câlinez votre chat ou votre chien
Vos animaux de compagnie ont un pouvoir surprenant pour vous déstresser. En plus de vous tenir compagnie, ils vous donnent de l’affection et de l’amour d’une manière inconditionnelle.

Faites une bonne action
Les idées ne manquent pas pour aider son prochain de bon matin. Aidez un ami ou un voisin en le déchargeant de ses corvées matinales quotidiennes, offrez le café à votre collège,…cela va leur faire plaisir et va vous donner un sentiment très agréable.

Faites une marche
Seul, avec un ami ou avec votre partenaire, faites une marche du bon matin chaque fois que vous en avez l’occasion. C’est une activité facile et gratuite qui vous permet de profiter de l’air pur. Dix minutes peuvent être suffisantes pour vous permettre de vous changer les idées et de bien entamer votre journée.

Jardinez
Si vous avez un balcon ou un jardin, passez du temps à jardiner. Le contact avec la nature est très bénéfique. Il favorise la détente et la relaxation.

Les bouchons, c’est pas du tout grave!
Si vous êtes coincé dans des bouchons pour vous rendre au travail, pensez à relativiser. Vous n’y pouvez rien alors inutile de vous énerver. Profitez de ce temps pour écouter votre musique préférée.

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Petits secrets pour passer une bonne journée Reviewed by on 11 décembre 2014 .

Câlinez votre chat ou votre chien Vos animaux de compagnie ont un pouvoir surprenant pour vous déstresser. En plus de vous tenir compagnie, ils vous donnent de l’affection et de l’amour d’une manière inconditionnelle. Faites une bonne action Les idées ne manquent pas pour aider son prochain de bon matin. Aidez un ami ou un

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