En tant que maman, vous avez surement déjà entendu parler qu’il faut avoir une bonne alimentation équilibrée durant l’allaitement étant donné que vous vous nourrissez pour deux personnes. Ceci est une idée reçue qu’il ne faut surtout pas suivre. Vous pouvez tout simplement continuer à manger normalement et à vous nourrir des plats que vous