Jeune maman : pourquoi il faut opter pour la naturopathie ?

Naturopathie au quotidien
Pensez à préparer des infusions au quotidien, environ 3 fois par jour. On vous conseille le gingembre, avec de la rose séchée. Le premier est un puissant stimulant de la défense immunitaire, la seconde est connue pour plusieurs effets dont la régulation de l’humeur, et vous en avez bien besoin! Elle adoucit le goût en plus, vous n’aurez donc pas besoin de rajouter du sucre. Au besoin ajoutez du miel, et n’oubliez surtout pas le zeste de citron, il décuple les bienfaits santé des deux plantes. Justement, pensez à acheter de l’huile essentielle de citron, elle est très énergisante, tonique et drainante aussi. Bienvenue donc en cette période. Le romarin est également conseillé, c’est un excellent hépato protecteur, mais très bénéfique aussi en massage. Sans oublier d’épicer vos plats de romarin, de gingembre, de poivre de Cayenne ou de menthe poivrée, ou de curcuma. On ne compte plus les bienfaits de cette plante!
Voyez combien la naturopathie est simple, il suffit d’intégrer plus de nature dans votre vie. Allez faire des balades en montagne ou en bord de mer plutôt qu’en grande surface. Un weekend thalassothérapie de temps en temps, et vous verrez que la forme et l’humeur seront au top!