Comment optimisez vos chances de fécondation ?
Bien choisir les positions :
Certaines positions pourraient être plus favorables que d’autres, notamment celles qui favorisent une pénétration profonde.
Il est préférable de choisir les positions où la femme soit allongée (sur son dos ou ses côtés) par contre, évitez les positions où les femmes sont au-dessus.
Contrairement aux idées reçues, les relations sexuelles avant ou après l’ovulation n’ont aucune influence sur le sexe du bébé, donc, ne limitez plus les jours propices à la fécondation inutilement.
Le plaisir de l’acte sexuel :
Le fait de prendre du plaisir est aussi très important, si vous entreprenez des relations sexuelles ce n’est pas seulement pour être fécondée, c’est aussi pour prendre du plaisir :
• Si vous « mécanisez » l’acte sexuel, vous risquer de rendre la tâche difficile.
• En éprouvant du plaisir, vos contractions facilitent la pénétration des spermatozoïdes.
Ce qu’il ne faut pas faire :
Il est préférable que vous n’entreteniez pas de rapports sexuels juste avant vos jours propices à la fécondation, l’homme doit garder un taux de spermatozoïde élevé.
Une bonne alimentation vous serait d’une grande aide, ne sautez pas les repas et mangez équilibré.
Ne négligez pas vos huit heures de sommeil minimales.
Il ne faut pas trop prendre les choses au sérieux, le stress peut vous jouer de mauvais tours.
Il ne faut pas vous lever directement après l’acte sexuel, restez quelques minutes en étant allongées.
Dispensez-vous du lavage profond du vagin, une petite douche superficielle fera l’affaire.
Ces méthodes peuvent vous être très utiles si vous désirez avoir un bébé, paradoxalement, elles peuvent aussi vous aider si vous cherchez un moyen de contraception naturel, dans ce cas-là, vous devrez éviter tout acte sexuel non protégé durant ces 9 jours propices à la fécondation.
