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Santé de maman
Les 10 aliments à consommer après l’accouchement
Les aliments à manger après l’accouchement aideront les nouvelles mères à donner le meilleur départ possible à leurs bébés. Le saumon Il n’y a pas d’aliment parfait, mais le saumon n’est pas loin d’en être un quand il s’agit de chercher un dynamo nutritionnel pour les nouvelles mamans. Le saumon (comme beaucoup d’autres poissons gras)
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Santé de maman
contraception après accouchement
A peine sortie d’une grossesse, vous avez envie de vous occuper de votre nouveau-né sans se soucier des chances à tomber enceinte une autre fois. Quelle contraception choisir après bébé ? La meilleure contraception serait celle que vous aviez avant la grossesse. La pilule en est une mais il existe beaucoup d’autres contraceptifs efficaces et
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Minceur
Recettes bio pour maman végétarienne
Même avec votre nouvel statut de Maman, vous insistez à ce que vous continuez de suivre votre régime végétarien. Nos petites recettes gourmandes et bios pour vous régalez ! Velouté de pâtisson au curry et au gingembre Ingrédients : Un pâtisson Deux grosses pommes de terre Une échalote Une demi-cuillère à café de curry Une demi-cuillère à
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Vie de famille
Nouvelle maman : les difficultés à dépasser
Vous avez cru que la partie la plus difficile est finie : La grossesse. Alors que vous être assez fatiguée, vous vous trouvez confrontée à des responsabilités, non seulement concernant votre nouveau-né mais aussi les tâches ménagères, les besoins de votre mari, etc. Ne pas se fatiguer Dès que votre bébé dort, vous vous dirigez
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Santé de maman
Je suis enceinte et végétarienne !
Ça fait un bon moment que vous maintenez une alimentation 100% végétarienne. Mais vous êtes désormais enceinte et vous vous inquiétez vis-à-vis des besoins alimentaires du bébé. Bien se nourrir Il n’y a aucun problème si vous voulez maintenir votre alimentation végétarienne durant votre grossesse et la période d’allaitement tant que vous savez comment fournir
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Beauté & bien-être
Détox : quand le plaisir s’entremêle avec les avantages de la cure
Après un accouchement, une femme a besoin de prendre soin de son corps. Un bon Détox est donc conseillé. C’est quoi une cure détox ? Au fil du temps, notre corps accumule des déchets nommés « les toxines ». Ils existent en grande quantité dans l’alcool, la nicotine, la caféine, la drogue, les colorants, les sucres et beaucoup d’autres.
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