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Minceur
Secrets minceurs : perdre du poids comme par magie
Bébé est enfin arrivé et vous êtes comblée. Des semaines se sont passées à lui consacrer la totalité de votre temps. Maintenant, il est grand temps de prendre soin de vous et de vous reprendre en main pour dissoudre ces quelques kilos de plus accumulés pendant votre grossesse. Mode d’emploi… Les bienfaits de l’allaitement :
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Minceur
Comment faire pour retrouver sa silhouette après un accouchement ?
Ça y est, le plus dur est fait, maman est rentrée à la maison avec bébé. Vous croyez vous être libérées du plus difficile ? Détrompez-vous, désormais vous direz bonjour aux longues nuits sans sommeil, et adieu aux sorties entre filles. Vous savez ce qui vous attend de plus dur encore ? Vous débarrasser de vos 6
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Minceur
Accepter son corps pendant la grossesse
La grossesse et la perspective de la maternité jouent un rôle prépondérant dans l’épanouissement de la femme. La famille, les amies et même les personnes rencontrées au hasard dans la rue ou le métro félicitent la future maman, l’envient parfois. Il arrive cependant que ce même petit ventre qui lui vaut des compliments suscite chez
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Minceur
Perdre du poids après l’accouchement
Bébé est arrivé, c’est le bonheur, mais les kilos superflus gâchent souvent le bonheur de la jeune maman. Puis-je retrouver ma ligne ? Est-ce seulement possible ? Bien sur que c’est possible, suivez nos conseils pas à pas…. 1. Buvez beaucoup d’eau! Le corps a besoin d’un litre et demi environ par jour, et si
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Minceur
Allaiter et Mincir, c’est possible !
L’allaitement est une période délicate pour les mamans. Elles ont besoin de beaucoup d’énergie pour allaiter leurs bébés et au même temps elles ont besoin de retrouver leur silhouette d’avant. Tiraillez entre leur amour pour leurs bébés et leur envie de se sentir femme, les mamans peuvent prendre de mauvaises décisions. Allaiter et mincir c’est
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Minceur
La chrono-nutrition : Maigrir en respectant le rythme de notre corps
La chrono-nutrition est plus une manière de manger sainement qu’un régime. En effet, on a le droit de manger de tout mais pas n’importe quand. La chrono-nutrition s’intéresse plus au timing tout en faisant attention aux quantités. L’idée principale et d’adapter son alimentation selon les besoins de notre organisme. Comment mieux comprendre ce régime pas
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