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Santé

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    Santé de maman

    Allaitement : avantages et contre-indications

    L’allaitement reste toujours un choix pour la maman. Des avantages sont assez remarquables mais l’allaitement ne manque pas d’inconvénients. C’est pour cette raison que certaines mamans préfèrent recourir au biberon. Les avantages de l’allaitement pour le bébé C’est évident : le lait maternel est le meilleur pour le parfait déroulement du développement du bébé. En effet,

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  • contraception après accouchement
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  • Après l’accouchement : résister au baby-blues 
  • Les aliments à privilégier pendant la grossesse

    Santé et grossesse

    Les aliments à privilégier pendant la grossesse

    Pendant neuf mois, la femme enceinte doit obéir aux besoins de son bébé et éviter de céder à ses envies alimentaires qui peuvent nuire à la santé du futur nourrisson. L’acide folique La vitamine B9, également appelée folates (forme que l’on retrouve naturellement dans les aliments) ou acide folique (forme synthétisée dans les compléments alimentaires)

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