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Santé

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    Santé de maman

    Après l’accouchement : résister au baby-blues 

    Suite à un désordre hormonal, une jeune maman peut éprouver une sorte d’exaspération ; des pleurs injustifiés et un état émotionnel très sensible. Le baby-blues : causes et symptômes Le baby-blues, connu aussi sous le nom de « maternité-blues », est une légère dépression qui apparait dans les premiers jours qui suivent l’accouchement. Cette déstabilisation psychologique post-accouchement a pour

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    Santé et grossesse

    Les aliments à privilégier pendant la grossesse

    Pendant neuf mois, la femme enceinte doit obéir aux besoins de son bébé et éviter de céder à ses envies alimentaires qui peuvent nuire à la santé du futur nourrisson. L’acide folique La vitamine B9, également appelée folates (forme que l’on retrouve naturellement dans les aliments) ou acide folique (forme synthétisée dans les compléments alimentaires)

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