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  • Recettes minceur post-grossesse

    Minceur

    Recettes minceur post-grossesse

    Mincir ne veut pas dire cesser de manger, mais plutôt manger sain et équilibré. Nos petites recettes minceur pour vous… Et votre famille ! Croustillant de truite de mer sur lit de topinambour et sa sauce Neptune Ingrédients : 400 grammes de truite de mer 160 grammes de topinambour 80 grammes de pâte feuilletée 10 cl de

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  • Retrouvez une bonne silhouette après la grossesse en douze mois

    Minceur

    Retrouvez une bonne silhouette après la grossesse en douze mois

    Après l’accouchement, le seul but à atteindre pour la nouvelle maman est de récupérer sa silhouette d’auparavant. Nous vous proposons un régime post grossesse. Le premier mois Durant le premier mois, le régime ne doit pas être débuté. Vous devez avant tout récupérer et vous adapter à votre nouveau rythme de jeune maman, 
en mangeant

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  • Allaitement : avantages et contre-indications

    Santé de maman

    Allaitement : avantages et contre-indications

    L’allaitement reste toujours un choix pour la maman. Des avantages sont assez remarquables mais l’allaitement ne manque pas d’inconvénients. C’est pour cette raison que certaines mamans préfèrent recourir au biberon. Les avantages de l’allaitement pour le bébé C’est évident : le lait maternel est le meilleur pour le parfait déroulement du développement du bébé. En effet,

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  • Les 10 aliments à consommer après l’accouchement

    Santé de maman

    Les 10 aliments à consommer après l’accouchement

    Les aliments à manger après l’accouchement aideront les nouvelles mères à donner le meilleur départ possible à leurs bébés. Le saumon Il n’y a pas d’aliment parfait, mais le saumon n’est pas loin d’en être un quand il s’agit de chercher un dynamo nutritionnel pour les nouvelles mamans. Le saumon (comme beaucoup d’autres poissons gras)

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  • contraception après accouchement

    Santé de maman

    contraception après accouchement

    A peine sortie d’une grossesse, vous avez envie de vous occuper de votre nouveau-né sans se soucier des chances à tomber enceinte une autre fois.   Quelle contraception choisir après bébé ? La meilleure contraception serait celle que vous aviez avant la grossesse. La pilule en est une mais il existe beaucoup d’autres contraceptifs efficaces et

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  • Recettes bio pour maman végétarienne

    Minceur

    Recettes bio pour maman végétarienne

    Même avec votre nouvel statut de Maman, vous insistez à ce que vous continuez de suivre votre régime végétarien. Nos petites recettes gourmandes et bios pour vous régalez ! Velouté de pâtisson au curry et au gingembre Ingrédients : Un pâtisson Deux grosses pommes de terre Une échalote Une demi-cuillère à café de curry Une demi-cuillère à

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Santé

  • Les 10 aliments à consommer après l’accouchement

    Santé de maman

    Les 10 aliments à consommer après l’accouchement

    Les aliments à manger après l’accouchement aideront les nouvelles mères à donner le meilleur départ possible à leurs bébés. Le saumon Il n’y a pas d’aliment parfait, mais le saumon n’est pas loin d’en être un quand il s’agit de chercher un dynamo nutritionnel pour les nouvelles mamans. Le saumon (comme beaucoup d’autres poissons gras)

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  • Vergetures et cellulite : Comment prévenir ?
  • Jeune maman : pourquoi il faut opter pour la naturopathie ?
  • Allaitement : avantages et contre-indications
  • Je suis enceinte et végétarienne !
  • Comment garder la ligne  tout en étant enceinte ?

    Santé et grossesse

    Comment garder la ligne tout en étant enceinte ?

    Félicitations pour votre grossesse. Une très belle aventure vous attend, des échographies, des examens et beaucoup de recommandations alimentaires. Prendre quelques kilos est tout à fait nécessaire pour le développement du fœtus, mais ce n’est pas un prétexte pour se laisser trop aller. Pendant la grossesse on ne parle plus de faire un régime rigoureux,

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  • Hormones de la grossesse
  • Evitez les problèmes de peau pendant la grossesse
  • Maux de grossesse
  • Arrêter de fumer pendant la grossesse

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