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  • Adoptez la positive attitude : Mode d’emploi

    Vie de famille

    Adoptez la positive attitude : Mode d’emploi

    L’hiver, le froid, la situation générale, plutôt perturbée et morose, n’aident pas à garder le morale et la bonne humeur. Or, vos enfants méritent une maman heureuse et optimiste. Alors relevez ce défi, positivez et sachez profiter des petits plaisirs de la vie. Voici quelques idées faciles à appliquer pour votre bonheur et celui de

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  • Allaiter et Mincir, c’est possible !

    Minceur

    Allaiter et Mincir, c’est possible !

    L’allaitement est une période délicate pour les mamans. Elles ont besoin de beaucoup d’énergie pour allaiter leurs bébés et au même temps elles ont besoin de retrouver leur silhouette d’avant. Tiraillez entre leur amour pour leurs bébés et leur envie de se sentir femme, les mamans peuvent prendre de mauvaises décisions. Allaiter et mincir c’est

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  • Retrouver sa ligne après l’accouchement : pourquoi c’est si difficile ?

    Minceur

    Retrouver sa ligne après l’accouchement : pourquoi c’est si difficile ?

    Prendre du poids pendant sa grossesse est tout à fait normal. Cette prise de poids dépend d’une femme à l’autre. A l’accouchement vous avez perdu entre 6 et 9 kg (bébé, placenta, liquide amniotique). De plus, petit à petit l’utérus va reprendre son poids normal. Mais il restera tout de même quelques kilos récalcitrants que

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  • Dites stop aux régimes : Quelques règles simples pour rester mince !

    Minceur

    Dites stop aux régimes : Quelques règles simples pour rester mince !

    Pour garder la ligne et rester mince, il suffit d’adopter de bonnes habitudes alimentaires et de suivre une bonne hygiène de vie. Alors au lieu de passer sa vie à faire des régimes, souvent inefficace, appliquez ses quelques règles au quotidien et dites adieu aux restrictions sévères et aux déceptions. En sept règles simples vos

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  • La chrono-nutrition : Maigrir en respectant le rythme de notre corps

    Minceur

    La chrono-nutrition : Maigrir en respectant le rythme de notre corps

    La chrono-nutrition est plus une manière de manger sainement qu’un régime. En effet, on a le droit de manger de tout mais pas n’importe quand. La chrono-nutrition s’intéresse plus au timing tout en faisant attention aux quantités. L’idée principale et d’adapter son alimentation selon les besoins de notre organisme. Comment mieux comprendre ce régime pas

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  • Maman : boostez votre confiance en vous !

    Maman

    Maman : boostez votre confiance en vous !

    Devenir maman est une étape très importante de notre vie. C’est aussi une grande responsabilité, de nouvelles habitudes et un rythme de vie très intense. Il n’est pas rare de manquer de confiance en nous comme maman, de se poser des questions sur nos capacités : Sommes-nous de bonnes mamans ? Est ce qu’on s’occupe

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Santé

  • Acné chez l’enfant, Solutions naturelles

    Santé de l'enfant

    Acné chez l’enfant, Solutions naturelles

    L’acné est une maladie cutanée d’origine hormonale, non contagieuse et qui provoque des boutons ou d’autres lésions plus ou moins profondes : points noirs, comédons, kystes, nodules. Elle est fréquente chez l’adolescent, mais de plus en plus chez l’enfant et même chez le nourrisson. Qu’est-ce qui explique ces perturbations hormonales derrière les poussées d’acné ?

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  • Somnambulisme infantile
  • La toux chronique chez l’enfant, comment agir ?
  • Les tics chez l’enfant
  • Les allergies cutanées
  • Allaitement : avantages et contre-indications

    Santé de maman

    Allaitement : avantages et contre-indications

    L’allaitement reste toujours un choix pour la maman. Des avantages sont assez remarquables mais l’allaitement ne manque pas d’inconvénients. C’est pour cette raison que certaines mamans préfèrent recourir au biberon. Les avantages de l’allaitement pour le bébé C’est évident : le lait maternel est le meilleur pour le parfait déroulement du développement du bébé. En effet,

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  • Vergetures et cellulite : Comment prévenir ?
  • Jeune maman : pourquoi il faut opter pour la naturopathie ?
  • Après l’accouchement : résister au baby-blues 
  • Je suis enceinte et végétarienne !
  • Comment garder la ligne  tout en étant enceinte ?

    Santé et grossesse

    Comment garder la ligne tout en étant enceinte ?

    Félicitations pour votre grossesse. Une très belle aventure vous attend, des échographies, des examens et beaucoup de recommandations alimentaires. Prendre quelques kilos est tout à fait nécessaire pour le développement du fœtus, mais ce n’est pas un prétexte pour se laisser trop aller. Pendant la grossesse on ne parle plus de faire un régime rigoureux,

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  • Enceinte ! Je fais quoi pour mon chat ?
  • Maux de grossesse
  • Enceinte, Que faire en cas d’une infection vaginale ?
  • Comment prendre soin de vos pieds pendant la grossesse ?

Psycho