Vous le savez certainement, pour être en forme et en bonne santé il faut une alimentation variée et équilibrée. Il faut aussi faire du sport d’une manière régulière. C’est connu oui mais c’est parfois difficile à appliquer : quotidien surchargé, fatigue, beaucoup de responsabilités, manque d’organisation. Vos enfants ont pourtant besoin de bouger. De la même