Quels enfants nécessitent une supplémentation en vitamine D ?
Certaines catégories d’enfants présentent des besoins accrus en vitamine D :
• les prématurés hospitalisés
• les nouveau-nés dont la maman a un déficit en vitamine D
• les bébés à peau foncée (la pigmentation filtre les rayons ultraviolets B du soleil)
• les bébés vivant dans le Grand Nord
• les bébés allaités (quand la maman a un déficit de vitamine D)
La vitamine D diminue la masse graisseuse et augmente la masse musculaire chez les enfants
Un apport suffisant de vitamine D pendant la première année de vie favoriserait l’accroissement de la masse musculaire et la diminution de la masse graisseuse chez les tout-petits, selon une nouvelle étude publiée dans Pediatric Obesity. Pour la première fois, on a établi un lien entre les avantages d’un apport suffisant en vitamine D pendant les 12 à 36 premiers mois de vie et le développement de la masse musculaire. Les chercheurs ont fait ce constat lors du suivi d’une étude réalisée en 2013 chez 132 nourrissons de 1 à 12 mois de Montréal, au Québec.
Une étude confirme l’importance de la vitamine D pour la santé musculaire des femmes…
C’est une étude récente (Fev 2017) publiée dans la revue médicale Plos One qui l’affirme : L’augmentation des niveaux de vitamine D pourrait aider à optimiser la force musculaire chez les femmes. Cette relation n’a pas été établie chez les hommes. L’étude a évalué des caractéristiques physiques, comme la graisse corporelle, la masse maigre, et le volume musculaire, chez 116 volontaires. Les résultats permettront de mieux prévenir des problèmes comme l’obésité ou le vieillissement prématuré.
